Dor nas articulações

Dor nas articulações

Problemas que causam dor na articulação, mas como um deles é a host ou artrose ou osteoartrite ela é um problema que não é que não acontece de uma hora para outra né acontece gradativamente com o passar dos anos a gente entender como isso acontece a importância de saber que uma articulação

Ela é formada por dois ossos que se movimentam entre si, existe uma camada na superfície dos (Ossos) chamada cartilagem que impede o contato direto de um osso com outro e uma pessoa normal sem problemas na situação essa cartilagem ela é linda como você vê aqui e branca com o passar do tempo com processo de envelhecimento o tecido do nosso corpo vai ficando mais sensível e a gente vai abusando no nosso corpo usando o nosso corpo de uma maneira excessiva e sobrecarregando a articulação uma maneira que ela fique machucada deteriorada ao longo de um tempo e aí

Esse aspecto branco e liso começa a ficar amarelado e rugoso nesse momento né que fica nesse aspecto acontece dor dificuldade de movimento inchaço e em alguns casos até de formação isso acontece interessante observar os fatos Porque ela acontece por movimentos excessivos um dos principais fatores, mas aquilo que a maioria dos profissionais da área da saúde orientam uma pessoa que tem esse tipo de problema ou até mesmo para prevenir é o movimento também, mas o movimento diferente qual será a diferença do movimento que causa problemas que destrói a articulação e o movimento que faz bem movimento saudável a diferença primeiro ou excesso existem pessoas

Minha vida volta a ativa!

Por exemplo, atletas com 30 anos de idade, ou seja, muito novo já com esse processo degenerativo existe também donas de casa que usam muito suas mãos e também apresentam esse processo degenerativo nas mãos e um outro aspecto é a forma que a gente usa o nosso corpo os exercícios que são orientados pelas pessoas que têm os prós e principalmente exercícios de musculação que é bem comum eles são tão interessantes porque eles fortalecem os músculos impedem essa sobrecarga excessiva de um osso sobre o outro, mas o mais interessante é que a forma que uma pessoa tem que realizar o exercício é diferente que outra pessoa, por exemplo

Nessa imagem que você vê aí você vê joelho diferente esses joelhos eles têm sobrecarga diferente, portanto, os exercícios que irão ser orientados numa atividade física na musculação serão diferentes para poder contrair músculos diferentes e o posicionamento sobrecarregar o menos possível a área e já está sobrecarregado, portanto, se você tem uma dor no joelho ou em qualquer articulação do corpo e orientarão você a realizar uma atividade física com musculação passe por uma avaliação de um fisioterapeuta especializado em dor crônica para poder orientar melhor forma de realizar, é uma forma praática e fácil de se fazer, você pode apresentar pra seus amigos, e também ajudar varias outras pessoas com esses problemas, venha você solucionar, e ser feliz sem dores e incômodos.